i nostri
corsi
Personal Training è un percorso su misura che mette il tuo benessere al centro, migliorando forza, equilibrio e consapevolezza del corpo attraverso esercizi calibrati sulle tue esigenze.
Le sessioni possono essere individuali, per un lavoro totalmente personalizzato, per un ambiente intimo e attento alla qualità di ogni movimento.
Personal training
Riequilibrio Posturale è un percorso mirato a migliorare l’allineamento del corpo, ridurre tensioni e favorire una postura corretta.
Le sessioni si svolgono in modo individuale, per un lavoro personalizzato sulle tue esigenze, garantendo attenzione, qualità e un ambiente intimo dedicato al benessere del corpo.
Riequilibrio posturale
Osteopatia è un approccio dolce e mirato per favorire il benessere del corpo, migliorare mobilità, ridurre tensioni e riequilibrare funzionalità articolari e muscolari.
Le sedute sono individuali, per garantire un percorso personalizzato e sicuro, pensato sulle esigenze specifiche di ogni persona.
osteopatia
Nutrizione è un percorso personalizzato per sostenere il tuo benessere attraverso scelte alimentari consapevoli e bilanciate.
Le consulenze sono individuali, studiate su misura per i tuoi obiettivi e il tuo stile di vita, aiutandoti a migliorare energia, equilibrio e salute a lungo termine.
nutrizione
Coaching Online è un percorso su misura per il tuo benessere, ovunque tu sia.
Attraverso sessioni personalizzate, supporto costante e programmi studiati sulle tue esigenze, ti aiutiamo a migliorare equilibrio, forza e salute in modo pratico, efficace e flessibile.
Coaching online
Miniclassi sono lezioni in piccoli gruppi, pensate per garantire attenzione, qualità e un ambiente intimo.
Ogni esercizio viene seguito da vicino dagli insegnanti, permettendo di allenarsi in sicurezza, migliorare tecnica e risultati, e vivere un’esperienza personalizzata anche in gruppo.
miniclassi
Personal
training
Personal Training è un percorso su misura che mette il tuo benessere al centro, migliorando forza, equilibrio e consapevolezza del corpo attraverso esercizi calibrati sulle tue esigenze.
Le sessioni possono essere individuali, per un lavoro totalmente personalizzato, per un ambiente intimo e attento alla qualità di ogni movimento.
nutrizione
Nutrizione è un percorso personalizzato per sostenere il tuo benessere attraverso scelte alimentari consapevoli e bilanciate.
Le consulenze sono individuali, studiate su misura per i tuoi obiettivi e il tuo stile di vita, aiutandoti a migliorare energia, equilibrio e salute a lungo termine.
osteopatia
Osteopatia è un approccio dolce e mirato per favorire il benessere del corpo, migliorare mobilità, ridurre tensioni e riequilibrare funzionalità articolari e muscolari.
Le sedute sono individuali, per garantire un percorso personalizzato e sicuro, pensato sulle esigenze specifiche di ogni persona.
miniclassi
Miniclassi sono lezioni in piccoli gruppi, pensate per garantire attenzione, qualità e un ambiente intimo.
Ogni esercizio viene seguito da vicino dagli insegnanti, permettendo di allenarsi in sicurezza, migliorare tecnica e risultati, e vivere un’esperienza personalizzata anche in gruppo.
riequilibrio
posturale
Riequilibrio Posturale è un percorso mirato a migliorare l’allineamento del corpo, ridurre tensioni e favorire una postura corretta.
Le sessioni si svolgono in modo individuale, per un lavoro personalizzato sulle tue esigenze, garantendo attenzione, qualità e un ambiente intimo dedicato al benessere del corpo.
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online
Coaching Online è un percorso su misura per il tuo benessere, ovunque tu sia.
Attraverso sessioni personalizzate, supporto costante e programmi studiati sulle tue esigenze, ti aiutiamo a migliorare equilibrio, forza e salute in modo pratico, efficace e flessibile.
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In Movimento Class è il nuovo studio dedicato ai corsi, nato per offrire il meglio delle attività dedicate al movimento e al benessere della persona. Uno spazio accogliente e curato, dove allenarsi in piccoli gruppi e con la guida di professionisti qualificati.
Il protagonista dello studio è il Pilates Reformer, un metodo completo ed efficace che permette di migliorare postura, forza, mobilità e controllo del corpo. Grazie alle macchine Reformer, gli esercizi diventano più precisi e personalizzabili, adattandosi sia a chi si avvicina per la prima volta al Pilates sia a chi desidera un lavoro più intenso e mirato.
Accanto al Reformer, In Movimento Class propone anche Pilates Matwork, Yoga, Ginnastica Dolce, Functional Training e altri corsi dedicati al benessere e alla consapevolezza del corpo.
Lo studio dispone di due sale separate, pensate per offrire un ambiente intimo, tranquillo e accogliente, dove ogni persona può prendersi cura di sé attraverso il movimento.
Pilates reformer
Il Pilates Reformer è un allenamento elegante e profondo che migliora tonicità, forza, postura e controllo del corpo attraverso movimenti fluidi e precisi.
Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi di massimo 3 persone, per garantire attenzione, qualità e un ambiente intimo, oppure in sessioni individuali, per un lavoro completamente personalizzato.
Pilates Matwork è il lavoro a corpo libero che sviluppa forza, controllo e consapevolezza del corpo attraverso movimenti precisi e controllati.
Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, con pochi partecipanti, per garantire maggiore attenzione, qualità dell’insegnamento e cura di ogni movimento.
Pilates matwork
Lo Yoga è una disciplina dedicata all’equilibrio tra corpo e mente, attraverso movimenti fluidi, respirazione e consapevolezza.
Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, per garantire un ambiente intimo, maggiore attenzione e qualità nella pratica.
Yoga
La Ginnastica Dolce è un’attività dedicata al movimento lento e controllato, pensata per migliorare mobilità, equilibrio e benessere generale.
È adatta a persone di ogni età e si svolge in un ambiente sereno e guidato, per prendersi cura del proprio corpo in modo sicuro e graduale.
Ginnastica Dolce
Total Body
Total Body a corpo libero è un allenamento dinamico che utilizza il peso del proprio corpo per migliorare forza, resistenza, coordinazione e mobilità.
Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, per garantire attenzione, qualità nei movimenti e un allenamento efficace e sicuro.
La Ginnastica Pre e Post Parto è un percorso dolce e mirato che sostiene il corpo durante e dopo la gravidanza, aiutando a ritrovare energia, tonicità e equilibrio.
Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, creando uno spazio sicuro e attento dove ogni mamma può prendersi cura di sé in serenità.
Ginnastica
Pre/Post Parto
I nostri
corsi
Il Pilates Reformer è un allenamento elegante e profondo che migliora tonicità, forza, postura e controllo del corpo attraverso movimenti fluidi e precisi.
Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi di massimo 3 persone, per garantire attenzione, qualità e un ambiente intimo, oppure in sessioni individuali, per un lavoro completamente personalizzato.
Pilates reformer
Pilates Matwork
Pilates Matwork è il lavoro a corpo libero che sviluppa forza, controllo e consapevolezza del corpo attraverso movimenti precisi e controllati.
Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, con pochi partecipanti, per garantire maggiore attenzione, qualità dell’insegnamento e cura di ogni movimento.
Yoga
Lo Yoga è una disciplina dedicata all’equilibrio tra corpo e mente, attraverso movimenti fluidi, respirazione e consapevolezza.
Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, per garantire un ambiente intimo, maggiore attenzione e qualità nella pratica.
Ginnastica Dolce
Total Body
Total Body a corpo libero è un allenamento dinamico che utilizza il peso del proprio corpo per migliorare forza, resistenza, coordinazione e mobilità.
Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, per garantire attenzione, qualità nei movimenti e un allenamento efficace e sicuro.
Ginnastica
pre/post Parto
La Ginnastica Pre e Post Parto è un percorso dolce e mirato che sostiene il corpo durante e dopo la gravidanza, aiutando a ritrovare energia, tonicità e equilibrio.
Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, creando uno spazio sicuro e attento dove ogni mamma può prendersi cura di sé in serenità.
La Ginnastica Dolce è un’attività dedicata al movimento lento e controllato, pensata per migliorare mobilità, equilibrio e benessere generale.
È adatta a persone di ogni età e si svolge in un ambiente sereno e guidato, per prendersi cura del proprio corpo in modo sicuro e graduale.
Ginnastica Dolce
Pilates reformer
Il Pilates Reformer è un allenamento elegante e profondo che migliora tonicità, forza, postura e controllo del corpo attraverso movimenti fluidi e precisi.
Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi di massimo 3 persone, per garantire attenzione, qualità e un ambiente intimo, oppure in sessioni individuali, per un lavoro completamente personalizzato.
Ginnastica dolce
La Ginnastica Dolce è un’attività dedicata al movimento lento e controllato, pensata per migliorare mobilità, equilibrio e benessere generale.
È adatta a persone di ogni età e si svolge in un ambiente sereno e guidato, per prendersi cura del proprio corpo in modo sicuro e graduale.
Yoga
Lo Yoga è una disciplina dedicata all’equilibrio tra corpo e mente, attraverso movimenti fluidi, respirazione e consapevolezza.
Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, per garantire un ambiente intimo, maggiore attenzione e qualità nella pratica.
Ginnastica
pre/post parto
La Ginnastica Pre e Post Parto è un percorso dolce e mirato che sostiene il corpo durante e dopo la gravidanza, aiutando a ritrovare energia, tonicità e equilibrio.
Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, creando uno spazio sicuro e attento dove ogni mamma può prendersi cura di sé in serenità.
Pilates matwork
Pilates Matwork è il lavoro a corpo libero che sviluppa forza, controllo e consapevolezza del corpo attraverso movimenti precisi e controllati.
Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, con pochi partecipanti, per garantire maggiore attenzione, qualità dell’insegnamento e cura di ogni movimento.
Total Body
Functional Training a corpo libero è un allenamento dinamico che utilizza il peso del proprio corpo per migliorare forza, resistenza, coordinazione e mobilità.
Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, per garantire attenzione, qualità nei movimenti e un allenamento efficace e sicuro.
